（热点）天气持续闷热 高温天注意多喝水 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传

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虽然宣布市区是夏天，但是夏天的女孩还是显得有些害羞。昨天云遮太阳，温度适中。市区最低气温21.1℃，下午最高气温25.1℃。真希望夏天是这样，但现实中热浪来袭只是时间问题。

一夜之间，上帝会变脸。今天我们市吹4-5级的西南风。随着太阳辐射变暖，温度不断攀升，最高温度可能攀升至32℃。中午左右在外面，大家都会觉得比较热。今天的紫外线强度将达到中等，所以长期在户外的朋友应该采取一些保护措施，比如戴太阳帽和太阳镜。

如果你觉得这个夏天还是不太热的话，那么接下来的两天我们城市都会是晴天，温度肯定会让你有不一样的感觉。最高气温可能会飙升至34℃，这将是2015年以来的新纪录。请做好心理准备。

气温不断升高，尤其是中午，人体散热较多，午饭后昏昏欲睡。建议大家按照生物钟午睡30分钟，既可以避免下午中暑，又可以补充晚上睡眠不足。此外，要注意多喝水，多吃清淡、松软、易消化的食物，少吃肥肉、厚味、辛辣的东西。

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