（热点）本周总体“晴凉” 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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昼夜温差扩大到10℃左右

今年夏天以来的第一次cold/きだよききだよ0/空气让每个人都尝到了“初秋”的滋味。上周末，阳光明媚，北风凉爽。全市最高气温29℃左右，让我觉得很舒服。就连夏天总是待在家里当“屋主”的人也忍不住跳起来:“走！让我们去公园散步吧。这种天气出去透透气太好了！”

这样一个“阳光明媚，凉爽宜人”的夏天，真的是活泼可爱。那么，接下来的天气会怎么样呢？

昼夜温差约10℃

最近几天凉爽的天气引起了许多人“一夜之间坠入秋天”的想法。城市气象专家表示，台州要等到真正进入秋季。不过早晚天气明显冷，出门最好带件外套。

因为我们的城市是高空在西北风领域背后的冷涡，未来一周的天气阶段将是阳光明媚和唱主角。底层风向会由北风逐渐变为西南暖风，所以温度会呈现缓慢上升的过程。

总的来说，这一周，周阳光上半场比较充裕，云帚下半场比较多。就气温而言，最低温度为19℃至23℃，最高温度为29℃至33℃。需要特别注意的是昼夜温差在拉大，基本在10℃左右。父母在穿衣打扮时不要盲目贪婪。

今年夏天的三伏天是“延长版”

三伏天上周结束了，随之而来的是今年夏天如火如荼的热天。据统计，在今年“延长版”的三伏天(共40天)中，全市高温天数列表如下:泰兴高温天数达到21天，排名第一；靖江高温天数达到20天，紧随其后；姜堰高温19天，排名第三；兴化高温16天，排名第四；海陵高温天数15天，是最底的。但和其他比赛不同的是，“垫底”此时是最幸福的！

根据我市气象资料，台州夏季高温天数为7天。今年三伏天，连高温日数最少的海陵，在非常年的高温日数都翻了一倍，更何况排名第一的泰兴，翻了三倍！看到这里，感觉眼睛“热”了。泰兴的朋友们是不是特别骄傲自己这么厉害？

如果说今年夏天的热天是“极热”，那么台州历史上热天最多的2013年夏天就是“异常热”。全市各地的热天，海陵39天，姜堰44天，兴化32天，泰兴38天，靖江45天。啊！原来，早在2013年，台州的朋友们就已经在抗高温、抗高温上发挥出了“大威力”！

夏秋之交如何养生

夏秋之交如何养生？医学专家提醒，饮食要湿润，多吃滋阴润燥的食物；生活中注意增减衣服，增加睡眠。

掉队后气候逐渐干燥，饮食要忌燥邪。可以多吃银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄花鱼、扇贝、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类、牛奶。

夏秋之交，很多人很容易感到累。缓解疲劳，需要保证充足的睡眠，晚上最好早点睡，比平时多睡一个小时。另外要加强锻炼，比如跑步、拳击、早晚做运动。

气温下降时，要注意及时增减衣服，预防感冒、颈椎病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘，因为这些疾病很大程度上与贪恋寒冷有关。这时，注意经常通风。准备换秋装的朋友，最好把衣服从箱子里拿出来，挂在通风干燥的地方晾干。

过期啤酒太棒了

夏天，家里有很多啤酒。发现有过期啤酒怎么办？别扔了，试试这些妙用。

用啤酒洗头可以使头发变得柔软有光泽，还可以去除头皮屑。

清洗真丝面料用啤酒洗真丝衣服，可以使衣服光滑，色泽鲜艳，恢复原貌。

去除冰箱异味，拧干蘸有啤酒的毛巾，擦拭冰箱内壁，不仅会让冰箱看起来明亮、干净、清爽，还能起到消毒杀菌的作用。

清洁玻璃玻璃很脏。你可以用毛巾蘸点啤酒，拧干，擦干净，然后用干净的抹布擦干净。玻璃会很亮。

鲜花保鲜啤酒也可以鲜花保鲜，因为啤酒含有乙醇、糖等营养物质。在盛有鲜花的容器中加入少许啤酒，可以延长鲜花的保鲜期。