（热点）本周天气忽晴忽雨忽冷忽热 阳春三月也要注意“春捂” 泰州·民生

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过去阳光和煦的一周，让每个人都觉得春意盎然。许多市民和家人一起出去郊游。然而，从气象部门发布的最新天气预报来看，记者再次看到了天气的“套路”。本周初天气晴朗，周三开始弱降水。这次降水后，天气会好转，但周六会有新的降水。随着降雨的到来，本周气温也会下降，最低气温会连续几天回落到0℃。

春天从三月的小雨开始

今天是这个月的最后一天，也是这个星期上半年的最后一天。市气象台昨天下午4时发布了最新天气预报。今天全市晴朗多云，从南到东南风3-4级。今天最低气温3 ~ 4℃，最高气温15℃左右。

随着暖湿气流的增强，明天全市将多云转多云，有小雨，西北风4-5级。明天最低气温4-5℃，最高气温14-15℃。明天是三月初一，古诗词里有云:“雨知时节，春来。随风潜入夜，润物细无声。”三月的春天第一场雨也很适合。虽然明天会下雨，但气温并没有马上下降，但最低气温比今天略有上升。所以今天和明天的整体天气情况还是比较舒服的。

冷空气扩散，温度回到冰点

明天的降水不会停留很久，后天天气会转好。后天全市多云转晴，西北风3-4级，弱风。但是由于冷空气团的扩散，后天城市会有几天的低温。后天全市最低气温0 ~ 1℃，最高气温8 ~ 9℃。最低温度又回落到冰点，但最高温度没有超过10℃。与这几天的温度相比，降温明显。所以我们也提醒广大市民，虽然后天已经进入三月的春天，但还是要注意加衣，做好“春装”，避免感冒引起的身体不适。从后天开始，大概会连续三天，整个城市的气温都会比较低。星期六，将有一场小雨。不过好消息是，就目前的天气情况来看，周末天气会转好，气温会迅速上升。最高气温可能达到16℃，预计下周在温暖的阳光下回归。

当“恐惧”来临时，要注意健康

这个星期天是二十四节气中的“刺痛”。“蛰”过后，一切都恢复了，这是春天的季节，但也是各种病毒细菌活跃的时候。所以也是流感、水痘等流行性疾病频繁发生的季节。所以，在这个节气，要做好流行病的预防工作。另外，这个时候也要注意增强体质，提高身体的抗病能力。春季注意调理日常生活和饮食，预防疾病。首先，生活中不要过度劳累，以免造成身体衰退，容易被疾病利用；其次，我们应该保持精神愉快和平静，避免生气。再者，饮食中以滋阴潜阳、清肝降火的食物为主，如菠菜、萝卜等。