（热点）明起“一场秋雨一场凉” 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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目前，节气与暑热谐音。俗话说，这个节气就要告别炎热的夏日了。但是，最近几天，我们城市的热天并没有停止，我们的朋友真的是“热气腾腾”。

气象部门预测这个城市将在雨天度过这个星期。好消息是，虽然周一还是大热天，但接下来全市都将启动降温模式，家长们将经历“一场秋雨一场凉”。

打开冷却模式

今天下雨，明天开始制冷模式就凉了。市气象台称，周一多云，有阵雨或雷暴，气温在25°C至35°C之间；周二多云至多云，有阵雨或雷暴，气温在25℃至30℃之间；周三多云有阵雨或雷暴，气温在24℃至28℃之间；周四有阵雨或雷雨，23°C到25°C；周五多云到多云，气温22°C到25°C不等；周六多云有阵雨或雷暴，气温在21℃至27℃之间；周日有阵雨或雷暴，温度在22℃至25℃之间。

这一周，“淋雨”是最常见的一天。父母出门要记得带伞，因为这个时候淋雨容易感冒生病。

周一“秋虎”又跳出来“咬”，真的很烦。但通过气象资料看，台州地区从8月下旬到9月上旬仍有高温日。热量很难一次消散，这很正常。在气象意义上的秋季，要达到“日平均气温连续五天低于22℃的硬性目标”。台州将在9月中下旬正式进入秋季，今年的情况需要进一步观察。

提前做好战争准备，防止秋荒

季节的变化有自己的节奏，一天一天，一点一点，潜移默化。与季节变化同步，有一些生活习惯属于秋天，可以及时慢慢调整。

首先第一件事就是睡觉。夏热后白天热，早晚凉，昼夜温差逐渐变大。这个时候要改变夏天睡懒觉的习惯，每天尽量多睡一个小时，早睡早起，提前进入“备战”状态。

根据养生理论，夏秋交替，由热转凉，自然界中的杨琪由松弛变为收敛，人体内的阴阳杨琪的升降也随之变化。所以，多睡一个小时可以让人精神焕发，也可以在冬天来临之前节约能源，给电池充电。

这是抬头看云的好时机

本周的天气和节气终于形成了默契的统一步调。比如气温明显变冷了，好像是秋天先头部队发来的消息；到了这个季节，“天气开始下沉”，意思是“晴”，天气由“沉”晴。总之，2017年夏天剩下的时间不会太长。

让我们一起追随季节的脚步。气象台的朋友提醒，现在是抬头看云的好时机。夏热后，天空中的云会悄悄地改变。在泰州的夏天，经常有像棉花糖一样的大云漂浮在空的上空，但在夏季节气转移后，天空中的云会慢慢散开并自由升起，变得有些稀薄和透明，增加一些清新和优雅的感觉。

据气象学家介绍，台州夏季经常出现积云。这些大的云通常是由地面加热和低层空空气对流导致的水汽凝结形成的云。这些云往往是局部生成的，容易带来雷暴。随着天气变冷，层积云和卷云在秋天变化时会增加。地层云是水汽分布均匀的白云，有点像雾；卷云是蓝天中“最美的云”,它由大量小冰晶组成，经常出现在空.的天空顶端云是白色的，看起来透明而明亮，像羽毛、头发、凌乱的丝绸，有许多姿势。

在接下来的日子里，你不妨关注一下，看着天上的云一点一点地从“夏云”变成“秋云”，从中也可能感受到季节的变化。

出书百合鸭

身边的朋友经常说:“生活中只有爱情和食物是不能辜负它的。”

就这一周，两个都可以。今天是“七夕”节。据说牛郎会织女。该不该给心爱的人准备礼物去约会？是时候展示你的魔力了。如果你有想法，赶紧行动。现在我会重点吃。

暑假适合吃老鸭。我想推荐一个百合鸭练习。材料:鸭肉1500克，百合300克，黄酒20克，盐10克。步骤:1。新鲜百合洗净，滤干；2.活鸭宰杀、去偶、剖腹、清洗、沥干；3.把鸭子放在一个大瓷盆里，背朝下，肚子朝上；4.将百合放入鸭肚中，然后将洗净的鸭内脏放入，洒上黄酒，撒上精盐，最后将鸭头弯入肚中；5.鸭子用白线扎牢，大火蒸4小时，鸭肉酥烂时离火。