（热点）秋分将至 秋意渐浓 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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昨天，市区的温度在19.4℃到27.8℃之间。这个温度在夏天已经很凉爽了，但是对于期待秋天的人来说，凉爽是不够的。

一个明显的特点是，此时除了白天最高气温开始下降外，早晚温差也在拉大。比如昨天中午阳光明媚，还是夏日的一幕，但早晚都是清风拂面，凉意四起。

一天之内似乎要经过两个季节，这是季节变化的真实写照。客观来说，从季节来说，现在还是夏末，地球的热量还没有完全消退；但是按照往年我们城市秋天的节奏，秋天似乎已经在台州的大门外徘徊了。

本周天气好坏参半

未来一周的天气几乎好坏参半。市气象部门预测周一周二周五天晴，休息日会下一些雨。

总的来说，虽然本周天气不太好，但也不太坏。毕竟现在还是夏天。雷阵雨一般从早到晚都不会下。有时白天下雨，这可能使make/きだ124240/air更干净，绿叶更绿，感觉很好。

温度还是挺舒服的。据估计，本周的最低温度将在20℃左右，最高温度将在24℃至31℃之间。就目前的情况来看，气温没有那么低，要达到“日均气温连续五天低于22℃的秋季标准，估计冲刺有点困难。

事实上，无论气象部门多么严格地反复说“气象意义上的夏天还没有结束”，很多人都在满城的桂花香中把白天当成了秋天。生活不比学习好，只要开心就好，何乐而不为呢？

周六的秋分越来越长了

这个星期六是秋分节气。这是秋天的第四个节气，秋天已经过了一半了。但是按照现代气象学的标准，秋天并不是从“立秋”那一天开始的，进入秋天的时间因地而异。然而，到了“秋分”的时候，全国大部分地区已经看到了“碧空一万”、“丹桂飘香”和“蟹黄菊花”的秋景。

就台州而言，就立秋而言，真正的秋天只是一个看不见的影子；进入秋分后，日平均气温将逐渐降至22℃以下，“平衡”在夏季基本用完，秋季马上到来。

另外，秋分那天，太阳移至黄经180度，太阳光几乎直射赤道。所以秋分和春分不分昼夜。但春分过后，阳气盛行，白昼越来越长，天气越来越热；秋分正好相反。雷声停止，燕子飞去。夜越来越长，天气一天比一天冷。

古代还有一句话，秋分夜是月色最好的时候，要供奉香碑，拜月亮。当一个女孩在拜月的时候，如果一朵云正好飘在月亮的前面，那将是“花月亮的耻辱”。

适当的“秋冻”可以预防感冒

本周早晚温差预计达到12℃，朋友们要注意根据天气变化和个人身体状况及时增减衣服，防止风寒。但你不必太早“穿得更多”。你要注意耐寒锻炼，经常被称为“秋冻”。

此时养生应以“受”为基础。运动要轻松温和，活动少。一些耐寒锻炼和有氧锻炼，如散步、打一种中国传统太极拳(太极拳)、骑自行车、跳舞等。，也可以适当进行。适当的冷水锻炼也可以预防感冒、流鼻涕和支气管炎。所以平时可以用冷水洗脸、洗脚、洗鼻，健康的人也可以洗冷水澡。

因为最近早晚温差比较大，尤其是在气温较低的清晨，要想获得良好的健身效果，不要穿单衣出门，根据室外温度变化及时增减衣服。运动的时候，不要一下子脱太多。你应该等到身体热了再起飞。运动后，避免穿汗湿的衣服，呆在寒风中，防止身体受凉。

秋分节气

每年的9月22日或23日，太阳到达黄经180度时，就是秋分。

产地:

“二十四节气”:“八月中旬”“分的人是偶数，这是九十天的一半，所以叫分。”分一半，是农历90天秋的中点。

海关:

"当秋分到来时，鸡蛋很漂亮."每年秋分都是玩“站蛋”游戏的最佳时间。它的玩法简单有趣:选一个刚下了四五天的滑顺、均衡的鲜鸡蛋，轻轻竖在桌上。失败者虽多，成功者也多。

谚语:

秋分有雨，来年丰沛。

春分和秋分平分昼夜。

秋分西北风，冬季雨雪。

千年秋分夜，寒夜复一夜。

秋分收获花生，

空.水果和树叶晚秋

白露早，寒露晚，

小麦是在秋分种植的。

诗歌:

夜里思念的钟依旧浅浅，季节渴望秋分。

春天栖息在松鹤上，风吹走了云彩。

论文论踩青苔引富贵卧枕。

也就是这个平时比较安静，来多只是个正人君子。

——《夜乐贺兰三访》唐家道