（热点）泰州雨水天气要来了 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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记者昨天从市气象台了解到，放假后的第一天，我市天气还算不错，但早晨最低气温只有-1℃左右，要穿厚一点的衣服。

市气象台说要下雨了。从今晚开始，受空冷空气影响，我市将进入“多雨模式”。其中，夜间多云有小雨，明天多云有雨，后天雨夹雪。一般来说，接下来两天的温度不会太高，最高6℃到9℃，最低2℃到5℃。

长假一结束，上班族就放假回去上班了。本周的关键词是“调整”。长假过后，容易引起“假日综合症”，表现为食欲不振、疲劳、注意力不集中等。

专家说，要消除这些不适，关键是保证睡眠，最好每天午休一会儿。饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动。