（热点）防晒功课不可懈怠 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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最近几天天气一直很好，衣服越来越凉的时候别忘了做防晒作业。

通常人们会认为初夏的阳光不厉害，其实不然。据测算，一年四季，初夏紫外线含量最高，出现脱屑、瘙痒、干痛等炎症反应。在长期照射后容易发生。

专家提醒，一般来说，上午10点到下午4点是紫外线最“猛烈”的时候，所以市民最好长时间避免阳光直射。出去玩的时候，父母最好用宽边帽或者遮阳伞遮挡阳光。有皮肤过敏史的患者可以适当涂防晒霜。日常饮食中，多吃富含维生素A的食物，新鲜蔬菜水果，每天多喝水。另外，蜗牛、荠菜、莴苣、马齿苋、无花果等食物中含有较多的感光物质，会提高皮肤对紫外线的敏感性，所以要少吃。