（热点）泰兴引导考生健康度过考后焦虑期 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业

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高考和中考相继结束。泰兴市教育局会同当地媒体聘请教育系统心理健康和家庭教育方面的专家，广泛开展宣传活动，引导考生和家长合理规划考试成绩公布前后的时间段，健康度过考后焦虑期。

以前高考中考后，有的同学过度放松，打游戏，网上聊天，甚至喝酒熬夜；还有考生埋头睡觉，补觉；其他人经常聚在一起，甚至做出与年龄不符的事情。对此，市精神卫生和家庭教育专家提醒，在放松和玩耍的同时，要保证休息时间，多做户外运动，亲近自然，尽量避免吃喝玩乐、通宵上网、去ktv歌厅等无节制的生活，以免影响身心健康和人身安全。

高考中考结束后，部分考生会出现心理不适，部分会出现考试成绩公布前后焦虑、失眠、情绪起伏等症状。泰州市家庭教育讲师团核心成员、泰兴市教育局基础教师李健建议，家长要及时给孩子以积极的引导，告诉孩子“条条大路通罗马”，开阔眼界和心胸，避免过度放松、放纵和偏执，尤其是不要让孩子脱离自己的监管范围，以免造成不必要的伤害。国家二级心理咨询师、泰兴市教育局心理健康教育协会的叶海林(音译)提醒家长们，他们需要给孩子更多的关爱和信心，并时刻告诉孩子，无论他们的考试成绩如何，他都是父母心中最好的孩子。只要他努力，就会一直希望成功，引导他们正确对待差距，对未来的学习和生活树立良好的期望。