（热点） 老天爷很任性，天气变变变 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集

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今天早上最低气温-3°C，明天回0°C，后天小雨洗

清晨，拉开窗帘，玻璃上有一层薄薄的水滴。我忍不住伸出手指在上面画了几个字，然后我笑了，我对冬天的这个样子很满意。

然而，昨天泰州的天气并不令人满意，阳光很少，空阴天，空气质量很差。主要污染物是细颗粒，属于轻度污染。虽然最低温度达到2.1℃，远高于此前预期，但最高温度也明显下降，仅为4.7℃。所以这一天给人的感觉终究还是冷的，冬天那种孤独的寒冷。

“天有不测风云”换成了时髦的说法:上帝很任性。我们城市未来三天的天气也是“一天一个样”的节奏。据市气象台消息，今天是晴天到阴天，东南风3级左右，最低气温-2℃到-3℃，部分地区结冰，最高气温10℃左右。明日多云转多云，由东至东南风3至4级，最低气温0℃至1℃，最高气温14℃至15℃。后天有时有小雨，西北风3-4级，最低气温6℃-7℃，最高气温10℃-11℃。

也许在一年中最冷的“四月九日”，我的朋友们并不指望上帝会对天气耍“花招”。但天知道，没人能阻止他“嗨”。因此，在天气变化频繁的日子里，请多保重。

这些天，我身边的很多人都在追一部叫做《为什么是笙箫默》的偶像剧。选择熬夜追剧的恐怕不在少数。

不过是“大寒”节气，最不适合熬夜。这时候保健的原则就是“关藏”。《黄帝内经》说:“三月，意为关藏，以水冰怨，对太阳无扰。早睡晚起一定要等太阳。”冬天很冷，一切都处于收敛和隐蔽的状态。所以冬天作息时间安排应该是早睡晚起，避免阴寒。当你出去活动时，你必须等到太阳出来。古人讲究“春发、夏长、秋收、冬蓄”的原则，认为只有这样才能“春安、夏安、秋吉、冬吉”。按照这种观点，亲爱的朋友们应该尽量少熬夜。想追剧就咬咬牙，等到第二天。