（热点）银发族的微信朋友圈热闹又时尚 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传

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打开朋友圈，总能看到年轻人在阳光下吃喝玩乐的照片。随着互联网和手机的普及，越来越多的老年人开始使用微信，他们的朋友圈也很活跃。有的人通过种植水果蔬菜来享受田园生活，有的人通过自己酿酒来体验diy乐趣，有的人通过在阳光下拍照来回忆自己的年轻岁月……让我们来体验老年人丰富多彩的生活乐趣吧。

种植水果和蔬菜，体验乡村生活

"嘿，看，这是去年收获的一个大南瓜，装满了手推车."住在姜堰区的刘阿姨打开她的朋友圈，把她介绍给记者。刘阿姨的姐姐和孙子用手推车装载刚从地里摘下的南瓜。南瓜太大了，装满了一整辆车，几乎装不下。刘阿姨用手机迅速拍下了收获的精彩瞬间。

刘阿姨75岁。她的家乡在姜堰区姜多镇。她退休前在扬州工作。因为工作忙，她很少回老家。她在扬州生活的时候，常常会想起小时候和姐姐一起忙着种地的情景，总会怀念当时美好的农耕生活。退休后，她终于有了自己的时间，于是她住在农村，和姐姐一起照顾家乡的几亩土地，过着田园生活。

刘阿姨经常用手机镜头记录农田里果蔬的生长和收获，享受种菜的乐趣。

“春收秋收，感受四季的变化，体会收获的感动。晚年生活品味不错。”刘阿姨说，他们每年不仅种一些粮食，还种很多水果和蔬菜。这些天，他们开始种植南瓜和红薯等。，他们可以在十月收获它们。每年，当水果和蔬菜收获时，家里的孩子会从城市赶回来帮助采摘。她会用自己种的南瓜和红薯做南瓜饼和干红薯，用自己种的水果蔬菜做食物给家人吃，特别有成就感。

自制葡萄酒，享受diy

陈先生，60岁，住在姜堰区。酿酒的图片是他朋友圈里最暴露的，经常附上自己关于酿酒的教程和经验。

昨天，记者在陈先生家里看到，他的客厅里有几十个陶罐和玻璃器皿，包括正在发酵的密封葡萄酒和一瓶刚刚酿造的葡萄酒，颜色丰富，味道香甜。“这是这两天刚酿的。自制的酒可以放置一两个月，时间越长越失味。”陈先生说，他一直比较喜欢喝红酒，退休后开始考虑自己酿酒。虽然过程繁琐，但他认为diy也是一种生活情趣。

酿酒的过程也是一个学习的过程。一开始几次失败，后来渐渐找到了门道。他说酿酒的时候大家都担心会不会有细菌感染，身体不卫生。他觉得摘葡萄的时候，要照顾好葡萄，去掉有疤痕和斑点的，往往是细菌感染的源头。新鲜的葡萄不需要清洗，葡萄表面的一层霜是最好的天然酵母。其次，酿酒的容器最好用陶器和玻璃器皿制成，而不是塑料容器，塑料容器必须是干净的。买来的葡萄要在最短的时间内压成罐头。只有70%的葡萄可以装在容器里，发酵时会溢出。

陈先生不仅自己酿酒，还和朋友分享了这个过程。他说他现在差不多是老师了。每天都有很多老朋友甚至年轻人给自己发信息，询问如何自己酿酒。他边教边学，乐在其中。

阳光普照青春，怀念匆匆的岁月

唐怀口，家住海陵区，63岁，习武40多年。擅长少年长拳、中国传统太极拳、三义刀、达摩剑等武术套路。当你打开他的朋友圈，总能看到他在晒他那种淡然豪迈的姿态。最近热衷晒自己各个时期的老照片。

“找一个年轻的状态，增加正能量。”唐怀口说昨天是八一建军节，他在朋友圈拍了几张军装老照片。他说，他一直梦想着服兵役，但在70年代初，国家有一项政策，只有孩子不能参军。他是家里唯一的孩子，所以不能参军，成了他最大的遗憾。后来，我去了工厂工作。听说有个同事刚退伍，就跟同事借了一套军装。他还去泰山公园拍照，拍了一些珍贵的军装照片以弥补遗憾。后来，他的儿子成功参军，成为一名优秀的士兵，实现了他未完成的梦想。

除了晒着自己穿军装的老照片，汤怀口还晒着很多小时候练武的老照片，穿着蓝白相间的运动衫，手持长剑，表现出“白鹤闪翅”的动作。唐怀口说老照片很珍贵，他会时不时翻拍，和家人朋友分享，证明当年年轻帅气。