（热点）本周继续晴热高温 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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在一天中最热的时候，大人和孩子都在城市的河里洗澡，享受凉爽。

有人说最近去江浙沪旅游的都是“勇士”；有网友说:除了包邮，江浙沪也“火”了。

甚至比我们低很多的华南人也开始怀念火热的长三角。微博“广东天气”近日贴出:“目前，广东的气温是空室温。欢迎来长三角避暑。”

昨日，台州发布高温红色预警信号。那么，台州的“高烧”什么时候才能退呢？

目前，月底前没有希望。

台州昨天也“红”了！

前天靖江气象台率先发布了今年夏天第一个高温红色预警信号，下午最高气温冲到40℃！证明了自己不愧为台州高温的中流砥柱，大海的锚。

昨天台州也“红”了！台州气象台9时42分将高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号。16时30分宣布“火中温度涅槃”，全市五个气象台最高气温分别为靖江39.7℃，泰兴39.4℃，海陵39.1℃，兴化39.1℃，姜堰39℃。此外，台州市40%的城市(区)气象站最高气温超过40℃，兴化市安丰以41.2℃获得第一名。

“小暑不热，大暑在降。”现在仲夏热和大夏热的结合，无疑是一年中最热的时候。在这个炎热的夏天，每天10: 00到16: 00是桑拿感觉最强的时候。除了感觉闷热，还要特别注意自己的情绪。研究表明，当温度为35℃，日照12小时，相对湿度为80%时，人容易中暑。据统计，约有16%的正常人在夏季出现“情绪中暑”，表现为抑郁、易怒、行为古怪。

那么，如何安全度过桑拿的日子呢？比较有效的措施是:保持环境自然通风，外出避开中午左右的时间，及时补水，保留藿香正气水、风油精等药物，保证充足的睡眠。

本周阳光明媚，高温持续

一档名为《高温网》的节目已经在台州成功播出10天，未来7天还将继续播出。尽管许多观众要求停止广播，但幕后的副热带高压将继续存在。

市气象台表示，本周炎热天气继续“火力全开”。每天太阳都被复制粘贴。经过一周的热度，毫无悬念:周一29°C到40°C，周二29°C到39°C，周三29°C到38°C，周四28°C到38°C，周五28°C到37°C，周六27°C到36°C。

从目前的预测数据来看，36℃似乎已经成为本周最高气温的“起步价”，接下来几天我们将被炎热的夏季天气牢牢锁定。唯一值得安慰的是，最高气温呈下降趋势，最难熬的日子排在前面，所以越往后越好处理。对抗高温的信心变强了吗？

这一轮“高烧”什么时候才能退？

“出去5分钟，出汗2小时。”对许多人来说，只有一个真正的love-空key.

本周天气没有惊喜，在高副的煽动下，长时间待命的晴朗、炎热、高温依然猖獗。但我们还是急切的想问:什么时候会凉一点？这一轮“高烧”什么时候才能退？

据气象学家介绍，目前副热带高压到本月底仍然完整，但长期预测精度不高。下个月可能会缓解，但不清楚什么时候会降温。

副热带高压把华东变成了“保温壶”，那么台风呢？为什么不来个台风降温？嘿，别提了。解决近热太远。

本轮高温天气的特点是:影响范围广、持续时间长、极端性强。为什么热度这么狂？原因是最近副热带高压在华东地区牢牢盘踞，副热带高压控制的区域相当于一个巨大的“保温壶”，天气晴朗炎热，少雨。盛夏唯一能给华东带来凉爽的是台风。目前也是台风活跃期。近日，西北太平洋已形成5号台风“奥卢”、6号台风“玫瑰”和7号台风“洛克”。但目前这些最近产生的台风都远离江苏，台州也没有希望通过台风“救援”来缓解高温。

这些生活习惯可以降温，缓解夏天的炎热

注重饮食，养成良好的生活习惯，也是一门清凉解暑的学问。医学专家给出以下建议:

少吃，多吃，一餐多吃。为了消化这些食物，身体会产生更多的代谢热。特别注意少吃高蛋白食物，会产生更多的代谢热。

温水洗澡最好是洗澡或者用略低于体温的温水洗澡，建议睡前服用。

多喝水。建议少喝多喝水，因为酒精可能会导致缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。

避免剧烈运动。剧烈运动会激活身体能量，增加体内温度。

可重复使用的冰袋是降低皮肤温度的有效工具，其中预先填充的液体具有冷却效果。

用冷水洗手腕。每隔几个小时用自来水冲洗手腕5秒钟，因为手腕是动脉流动的地方，可以降低血液温度。