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“小暑，蒸，煮”。梅花过后，副高是我市的常客，晴朗炎热高温将成为近期天气的主角。昨日，市气象台发布高温预警，未来三天将是晴天，最高气温可能达到36℃。高温天气让人痛苦。从中午12点到下午2点，是一天中最热的时候。紫外线辐射强度也强，容易灼伤皮肤。大家尽量少出门；饮食要清淡，多吃苦瓜、萝卜等新鲜蔬菜，多吃水果，多喝淡盐开水、绿豆汤等夏季饮品，做足防暑降温工作。在防暑降温的同时，大家也不要太贪冷。空的设定温度不应低于26℃，室内外温差应在5℃以内，以免感冒。

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