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本周以多云天气为主，气温有所下降，但暂时不会进入冬季

这个周末刚刚过去，伴随着雨和雨，整个城市笼罩在一层水雾中，水雾也吹走了仍然在树枝上眺望的树叶。昨天早上出门，冷风直吹进衣领和袖口，我打了个寒颤，才知道真的是深秋了。

其实昨天整个城市的温度都还可以。13.4℃-18.1℃之间，冷感主要由北风造成，最高温度达到6级。

据市气象台消息，本周，我市不会再受降雨干扰，将彻底转变为晴天模式。

本周以多云天气为主

几天前，央视天气主持人宋英杰在微博上写道:“空气就像衣服，一两天后就会变脏。风雨负责洗衣服，一个是干洗，一个是湿洗。”

这样泰州的“衣服”上周末应该已经干洗湿洗了，够彻底，够细致。

“衣服”都洗干净了，下一期空气质量应该不错。昨日下午，市气象台表示，未来一周泰州将出现多云天气。所以在这一周的闲暇时间，父母可以多仰望天空。蓝天白云是一种优雅的美，是上天的一种恩赐。

周日最低气温只有6℃

今天早上是台州秋季以来最凉爽的早晨，全市最低气温也只有7℃。不知道你是不是早起上班了，是不是打了几个寒战？

与11月5日的8.4℃相比，这一温度又下降了一级，创下了今年秋季最低温度的新纪录。但是，从长远来看，这个记录一点也不稀奇。这时候低温的记录就会一次次被打破，温度就会拉出一个向下的抛物线，到了三月份就会陷入冬天，寒冷。

就本周而言，7℃其实不是“最低”，只会降到真正的“最低”，只有6℃，直到周日。一般来说，本周最低气温在10℃以下，最高气温几乎不突破前缀“2”，可能徘徊在17℃左右。

享受最后一个美丽的秋天

这几天，路边的树下总有一层枯黄的树叶。我的朋友很痒。让我们一起玩踩树叶的游戏，好吗？

其实这种平凡的生活也是一种美好的人生体验。

目前秋天越来越远，冬天越来越近。从目前的天气情况来看，本周，我们的城市不应该进入冬季。但就台州地区而言，气象意义上的冬季一般会在11月中下旬至11月上旬下旬。

然后，这个秋天不长，还有最后一次。亲爱的朋友们，赶快到户外走走吧。深秋的美景非常宜人。芦花在水边随风摇摆，有专属季节感之美；菊花五颜六色，生机勃勃，非常有气势；穆芙蓉之“明如玉，霞如夕阳”，红白粉相映如水彩画卷...

“秋”要适中

天气转凉后，人的食欲大增，于是就有了吃肉补充夏季消耗，增强体质的习俗，这就是所谓的“粘秋重”。但是，“给秋重”一定要适度，注意营养均衡。

首先要补充蔬菜水果，每天300到600克。虽然维生素和矿物质在人体中的比例不是很大，但它们是调节气血运行的关键物质。其次，补充全谷物，根据运动量每天服用200到500克。人们每天都用全谷物来补充必需的碳水化合物。

添加一些动物性食物也符合人类的需求。建议每天摄入100克左右的动物蛋白，包括牛奶、鱼、鸡蛋、鸡鸭肉、牛羊肉、猪肉等。消除秋季咳嗽的四种方法

秋天，天气干燥，气温多变。许多人患有咳嗽。医学专家推荐以下四种食疗方法，你可以自行决定尝试。

饮食1:雪梨罗汉汤

雪梨去皮，去核，切块，罗汉果洗净，放入锅中，加水，煮30分钟。适用人群:适用于虚火引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、咽喉异物感。

食疗2:萝卜陈皮汤

白萝卜250克，陈皮3克。萝卜切碎，陈皮熬汤，喝两次。适合人群:对干咳效果好，咳痰少，口干咽干。

食疗三:三仁粥

将银杏5克、杏仁10克、核桃仁10克洗净放入锅中，加水煮沸20分钟，然后将粳米50克放入锅中，煮熟后食用。适合人群:适用于长期咳嗽痰少或干咳无痰、气短乏力者。

食疗4:银耳百合饮料

银耳浸泡10克后，加入冰糖20克、百合10克，放入碗中蒸1小时，再与蜂蜜混合食用。适合人群:适合干咳、痰少、舌燥的人群。