（热点）宝宝喜欢吃零食咋办？ 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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赵先生微博咨询:宝宝3岁，一切都好，但是喜欢吃零食，不知道怎么办。

台州市第四人民医院儿科副主任医师吴:在日常儿科临床工作中，我们经常发现，几乎所有喜欢吃零食的孩子都有偏食的坏习惯。偏食可导致体内微量元素失衡，引起贫血、多动症、腹痛甚至营养不良，严重影响儿童的生长发育和学习。

对于宝宝1岁前的食物，不要加任何糖；1岁以后，下午可以吃酸奶，蛋糕，低糖饼干当零食。巧克力食品3岁以后才能吃。各种天然食物，如西瓜、橘子、苹果、桃子、香蕉等。6个月后，婴儿可将其作为早餐或午餐食用，但应控制食用量，以免影响晚餐。如果用果汁给孩子喝，最好稀释后加一半的水，每天喝的总量不要超过100 ml。饭前不要喝，以免影响进食。

父母不应该随意给孩子吃自己喜欢的冰淇淋和巧克力。一旦尝过，总会找妈妈要，这些食物不利于孩子的成长。尽量不要在家里买糖果，比如饮料和糖果。孩子看不到自然会好好吃饭。值得提醒的是，家长在购买食品时，要仔细看配料表。如果添加剂中有糖精，最好不要给宝宝。