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专家教你预防/调整疾病

在炎热的夏天，越来越多的人喜欢住在空的房间里，享受空调带来的凉爽。我一点也不知道，但我被“空调整病情”当场抓住。空曲调不仅给每个人带来凉爽，也给每个人带来隐患。许多人长期被“空病调”所困扰，这影响了他们的生活和学习。那么，空是如何调整疾病的呢？空当疾病被调整时病人会有什么症状？有哪些方法可以有效预防？昨天，晚自习健康班走进城东街道迎春社区，泰州市人民医院呼吸科主任医师陆为大家答疑解惑，提建议。

如何识别空调整疾病

鼻塞，头晕，乏力，无精打采，但出门在外/在空气新鲜的地方感觉好多了。卢·于慧介绍说，如果你在夏天遇到这种情况，很可能你正在遭受空.据介绍，长期在空工作和学习的人会有一些病态的症状，因为空气体不流通，环境无法改善。这种现象在现代医学中被称为“空调制综合症”或“空调制病”。

那么，如何识别“空病”呢？陆于慧说，从临床表现来看，空病是一种具有多种症状的复合病，在日常生活中会表现在以下几个方面:第一，使用空和blow/きだ.会感到不适其次，传染性疾病，如肺病、感冒等呼吸系统疾病，更容易出现在免疫力较差的儿童和老人身上。最后，长期生活在空的环境中，寒冷的刺激还会使四肢关节、头部和面部受凉，而长时间吹空风会容易引起四肢关节的疼痛、僵硬和肌肉痉挛，甚至引起严重的口腔歪斜。

许多原因可以引起空病的调整

什么原因容易导致空病的调整？

鲁说，最重要的原因是人们不科学的使用行为。人们经常面对空调整机器直接吹冷空气，或长期呆在空调制寒冷的低温环境，或同时呆在from/きだ，长期呆在空房间使空房间通风不良，室内空空气无法与外界交流。

此外，空机器不经常清洗和消毒，吹出的空气含有更多的微生物，这增加了患病的可能性。

鲁·于慧说，空病的发病机理调节是人的冷热环境变化太多太快，不仅直接伤害人体的某些部位，而且使身体反射性地产生血液循环不畅、器官功能调节紊乱和免疫力低下。

有规律的室内通风可以预防/调节疾病

我们如何有效地避免入侵空？卢·于慧介绍说，首先，在使用空时，一定要注意室内通风，每天定时打开窗户以保持室内清新空，最好每两周清洗一次。其次，要注意室内的温湿度控制，室内外温差不要超过7摄氏度。年老体弱者、高血压和慢性病患者应尽量少用空。然后在空房间呆很长时间，喝大量的水，经常用装满水的拖把拖地，以保持房间一定的湿度。在空工作和学习，不要让冷风直接吹来，注意保暖，注意遮盖一些对寒冷敏感的部位，如头面部、膝盖、小腹和腰部。最后，当离开空环境时，你应该在一个凉爽的地方移动一段时间，然后在身体适应后逐渐过渡到阳光下。